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| 9th Apr 2013 | 一般 | (1 Reads)
最近,有一種很強烈的感覺人與人之間的交往沒有誰對誰錯,只是總有人無法看開罷了。上天對待每個人都是平等的,我們總會遇到一些不盡如人意的事,但是我想只要我們共同努力總能找到解決問題的方法。只有把心放開,看待每個事物都以平常心去對待,我們的天地才能變得更加寬廣,我們才能活得更加輕鬆。對於我最遠的莫過於友情,我不是個矯情的人,我不喜歡熱鬧。對於朋友我從來都不知如何相處,我習慣了一個安靜的躲在自己的世界。我害怕去打擾別人同樣也害怕別人打亂我原有的生活和生活的腳步,我不為任何人停住更不想去改變自己。若是連自我都無法保護,我又如何去愛他人呢?我一次次問自己,“會有一個人讓我打開心扉嗎?”或許不會有或許他/她在世界的某個角落等著我去尋找。我的心靈深處更願意相信後者,或許每個人都希望有某個人能夠瞭解自己。但我只能說我依然會去享受現在的生活。平凡、安靜的生活依然對我充滿誘惑。 我想我一個人也可以很好,只是偶爾也會渴望得到屬於自己的情感。當心情不好時我會把它記錄下來作為一種宣洩的方式,當感到快樂時我也會把那些感覺記錄下來,偶爾翻開日記,我才知道自己也會有快樂有難過的時候,只是我學會了遺忘,然後選擇平和的生活,安靜的做自己喜歡的事這樣我才會快樂。不去猜疑不想太多,用文字為自己的生活增添更多的樂趣,做那個喜歡做白日夢的女孩,做那個永遠快樂的女孩。只要用心生活其實是那麼的美麗,我可以安靜地聽音樂,我可以隨意的在紙上塗鴉,我可以到大自然中領略它的魅力。 我喜歡看著一個事物發呆,我喜歡我家鄉的木棉,看它生長的枝幹那種錯落相交的美,我喜歡它花開時的那一片火紅,那是那麼紅得醉人,我喜歡它風舞的棉絮輕盈得可人,它飛落時整個小鎮瞬間變得白雪紛飛的樣子。那是南方奇特的雪景只在夏季,為你留下一絲清涼。我喜歡它的一片翠綠像一把大大的樹傘遠遠看又像一朵綠色盛開的花朵。我喜歡它黃葉飄零的樣子在冬季地上一片金黃,在這個南方的小鎮晚落的一抹景色。我可以看它四季的變化看不厭永遠永遠。我喜歡很多的事物那些街邊的芒果樹、榕樹、楊梅樹…我喜歡家鄉最古樸的房屋,一棟棟一棟棟的,連成一條條青石小巷。我可以隨意的行走其中迎面會有風吹過,清涼的帶著一股濃重的鄉土氣息,然後在路過家門前停下。我喜歡那些躲在樹間的鳥兒,有那麼多那麼多,它們可以和我們和睦相處,我可以看它們無拘無束的在家鄉的空中飛翔向我們展示它們卓越的飛行技術。我喜歡那麼那麼多… 只是我的身邊有那麼多那麼多美麗的事物,而我喜歡去看它們去找尋它們的美麗。世間的事物只有我們學會了欣賞它們才會變得美麗。

| 3rd Apr 2013 | 一般 | (1 Reads)
書是什麼?對於別人來說,也許是顏如玉,也許是黃金屋。而書於我來說,想來想去,最恰當的比方應該是救命稻草。 我的青春,多半消蝕在一個又一個無比寂寥的黑夜中。 二十歲,只會讓人想起滿街瘋跑,頭髮艷麗,名牌武裝的一群半大小屁孩。二十歲那年,莊嚴歡迎我青蔥歲月的是厚重而博大的苗嶺。確切來說,那是苗嶺腹地一所殘破的山村小學。 如果這是一幅畫,低矮的瓦屋,乳白色的外牆,血紅醒目的教育標語,以及老樹上一塊銹跡斑斑的鐵鐘,自然構成了主畫面,四周的背景則是茫茫蒼蒼的崇山峻嶺,破漁網似的羊腸小道向四周無限延伸,或連接著山腳,或連接著山脊,或連接著山崗。那些零星灑落的布依族村寨,彷彿就是隨意飄飛的風箏,而如線一般山路,則被學校這隻大手緊緊地拽在手心。 黃昏後的學校,學生走了,老師散了,我常常孑立於塵土飛揚的空曠的操場上。我有時追著斜陽,一口氣登上山頂,極目四望,起起伏伏的苗嶺翠色盡收眼底,我全身的每一個細胞都被震撼了,清風徐來,我聞到古老苗嶺飄來的渾厚、悠遠,以及神秘的絲絲氣息,自然而然生起“蕩胸生層雲,決眥入歸鳥”的唐朝意境。 白天的美景著實讓我震驚而興奮。而晚上,沒有電視,沒有同伴,更沒有現在五花八門的通訊工具,只有一所空蕩蕩的學校和籠罩而來的無邊無際的漆黑。我堅守著孤燈,堅守著殘影,堅守那顆稚嫩而躍動的心臟,堅守徹骨銘心的淒清和落寞。 整整五年,書成了我年輕生命中奢侈的救命稻草。

| 14th Jul 2012 | 一般 | (1 Reads)
  鹽是人體必需的,大人每天需2~3克。可是,鹽如果吃多了,就需要用水不稀釋,這樣就加重了心臟和腎臟的負擔,而且容易引起高血壓。加外,爺爺、奶奶氣管不好,鹽吃多了會使咳嗽加重,痰多。所以,鹽不能多吃。

| 23rd Jun 2012 | 一般 | (1 Reads)
陰鬱的心情終於過去了,我不知道昨晚到今天都發生了些什麼事?但我隱隱約約的感到有事情發生了!早上到晚上都處在忐忑不安之中!沒有看到你的留言,沒有看到你的消息!我心急如焚!卻總是安慰自己沒什麼! 望著電腦出神,做著事情卻在想你。終於得到你的消息了,還好,知道我們沒有事!我的心也算是安了。雖然短短的5分鐘,卻對我來說很珍貴,那麼甜! 你遇到的問題,我卻無能為力,心裡好無助。我知道你心裡煩,想著你著急的樣子我也只能是怨自己沒有能力。要是此刻在你的身邊多好,抱抱你,安慰下你!讓你在我的懷裡靜靜的趴會。在你的耳邊輕輕的對你說:沒關係,乖,我在呢!沒有什麼事實解決不了的!事情肯定會解決!你要好好的堅強起來! 未來的路還很長,未來的壓力也會很大!我希望你能像鼓勵我那樣的來生活!我將會一直陪伴在你的身邊。我也知道你怕我擔心,怕我難過。很多的事你都自己扛,不願意告訴我!可我們選擇了在一起,就希望你能把我當成家人一樣的去看待!家人是一種什麼概念?是自己受了委屈,有了喜訊第一個想要聯繫的人!不僅是關係親密,更重要的是心裡上有這個人!愛情其實很簡單就是心理的交流!我希望看到你個堅強的你! 我更相信,一切都會好的! 加油~

| 6th Jun 2012 | 一般 | (1 Reads)
有一個朋友,遭遇生活中的挫折。官場的失意,父親的亡故,夫妻的爭吵,重重的打擊讓他不幸患了精神分裂症。曾經那麼志得意滿的一個成功人士,突然間精神失常,連正常工作都不可以,怎不令人扼腕歎息? 還有一個曾經的同事,丈夫小有成就,孩子成績優異,在別人眼裡她是那麼幸福。可她是一個力求完美的人,總覺得生活不盡人意,後來竟患了精神抑鬱症自殺身亡。留給親人們抹不去的傷痛,也留給人們沉重的思考。 普通人如此,中外名人精神抑鬱導致自殺的事例也屢見不鮮。心理疾病像隱身人潛伏在他們心中,一經觸發,便如爆裂的水瓶,“啪”的一下,粉身碎骨,不可收拾。海子、梵高、張國榮,陳琳等明星的隕落,無不留給我們深深的遺憾。讓我們不得不感歎,精神竟如此脆弱,不堪生命之重! 其實,一個人的身體猶如大地,是我們生命的載體,土地肥沃,才會有萬物的欣欣向榮;精神猶如藍天,天空澄澈,才會有紅日白雲,疏星朗月。沒有大地的厚重,生命就沒有根本,沒有天空的澄澈,生命就沒有的魂魄。如果天朗氣清,大地就會萬物崢嶸;如果電閃雷鳴,大地就容易發生地震海嘯。天與地是相輔相成的,精神和身體也是一樣。可是生活中人們多重於身體的鍛煉,而忽視了精神的洗滌。 自卑、嫉妒、怨恨、惱怒、絕望等悲觀情緒有時候會像烏雲,密佈在我們精神的天空中,如果不及時清除,就會陰沉沉,灰茫茫,不見晴日。所以生活中總會看到不快樂人,他們怨天尤人,在工作中找不到樂趣,在家庭中找不到幸福。總見他們皺著眉,苦著臉、唉聲歎氣,鬱鬱寡歡。 相反,有些人無論在怎樣的環境中,他們總是快樂的。自信、樂觀、寬容、善良、等積極因素像日月星光照耀著他們精神的天空。所以我們就會看到一張張陽光般的笑臉。自得其樂的人,也總會感染別人快樂。 人生不如意事十之八九,怎樣驅散這些心中的陰雲,還精神天空一片澄明? 去親近書籍吧!書籍是朋友,雖然沒有熱情,但是非常忠實。書猶藥也,可以醫愚。若有煩惱,讀一讀書,心胸就會開闊,精神就會愉悅。“靈魂欲化莊周蝶,只愛書香不愛花。”這種讀書的樂趣,只有沉浸在閱讀中才會知道。去書海中泛舟,總有一本書會是一劑靈丹妙藥,能打開你的心鎖,醫治你的心痛。 去親近自然吧!因為大自然是我們的慈母,我們是大自然的孩童。如冰心在詩中描寫的那樣:我在母親懷裡,母親在小舟裡,小舟在月明的大海裡。在自然的懷抱中,看青天之高遠,大地之遼闊,寄蜉蝣於天地,渺淪海之一粟。 讓蒼茫的天地成為我們心靈的歸宿。像《湖心亭看雪》的張岱,像《始得西山宴遊記》的柳宗元,像《醉翁亭記》中的歐陽修……做一個癡人,癡迷與世俗之外的自然中,天人合一,物我兩忘。 讀萬卷書,行萬里路。簡單的八個字就可以讓我們學會快樂的方法。它像一陣清風,霎時吹走片片陰雲,還我們的精神一片天藍藍,海藍藍。

| 29th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
人生是一段不可忽略的短暫時光,當走過之後驀然回首,一切宛若昨天。 在這不長的行程中,能對它作出什麼樣的行動以及思考,也許是很多人都想的事情,但實際上,誰都沒能得到最正確最滿意的結論,這應該是人生悵然若失之根本了吧?那麼,在緩步於生活的時間裡,我究竟該如何去面對呢? 感覺、回味並收藏幸福。 突然想起宋代詩人羅與之的一首《看葉》,詩中說“紅紫飄零草不芳,始宜攜杖向池塘。看花應不如看葉,綠影扶疏意味長”,仔細品味,卻感慨萬分:人生之中,無數的繁華都會如春花般轉瞬即逝,飄零於無痕;葉雖平淡,卻能活力長存,能讓人在其中找到一個視角與心靈依附的支點。一句話言之,就是芳華如過眼,平淡才永恆。在人拾足而過的歲月中,所曾擁有過的“滿意時光”也許是不少的,但是當它消失了之後,我們又能如何待之?是等花還是看葉?值得思考。 是的,如果將滿意時光稱之為幸福的話,那麼這些幸福是否能長存於心呢?我們也知道,幸福不是一時的興奮與感動,也不是一時攫得的榮譽與光艷照人,因為這些只是一時的跳動與燃燒,注定是有瞬間消散殆盡的。真正的幸福,應該是直接與我們心靈有關的,與世俗的一切和物質的一切沒必然聯繫的,衝破肉體後根植於心並長久地滋潤著我們的生命的感覺。然而,在今天如洪流般滾滾奔湧的社會中,這種感覺注定不會常有,再加上人生幾何未知,所以數量必定不會太多。所以,在此忽然之間,面對幸福的到來,只有好好享受與收藏了。 曾經有位博友問我:為什麼你所寫的文章中,總是有一種淡淡的哀傷? 想了很久,也不知道該怎麼樣去回答她。也許,有時候的自然流露中,注定是來自生活的真實,然而在生活的真實裡,不可能時時擁有最最美好的東西,因而在自己的指尖就不可能流淌出無限的快樂與幸福了。我所表達的是一種真實,而不是矯飾,文過飾非等虛假的美好,也正是我所決心摒棄的。而正因為我能明白生活中的太多不如意,所以我才會更想去珍藏和品味每一點點感動與幸福。就像蘇東坡在《念奴嬌·赤壁懷古》中所說的“故國神遊,多情應笑我,早生華髮,人生如夢,一樽還酹江月”一樣,追其反意而謀其志而已——我在乎幸福,想珍藏幸福。 其實在生活的間隙裡,我們也沒少擁有過感動與幸福的。比如工作回到家中,與家人一起看電視或是打撲克玩遊戲,在單位裡與同事們親切地交流、友好地問候和真誠地關懷,或是在節假日裡遠方的朋友或學生不經意之間給你送來幾句節日的祝福,或是課堂上滿足了學生渴望的雙眼之後歡快而肯定地點了幾個頭,或是在旅行途中遇到幾位相互關照和支持的驢友,還有歷經幾年共同努力之後把學生送上他們走上成功的征程,或是於山水之間欣賞到幾處讓自己驚歎不已的美景……幸福不是金戈鐵馬氣吞萬里如虎,不是香車寶馬與功名利祿,更不是隨心所欲和大快朵頤,而是一種細微的意念,是靈性的感覺,需要我們用自己輕輕顫動著的內心去品味與察覺,它只是在心間悄悄掠過,忽然而已。 不可能大把大把地將幸福捏在手上,也不可能將幸福掛在牆上然後如品名畫般欣賞。幸福如時光,常如白駒過隙,所以,當心裡有那麼一點幸福感到來之時,學會收藏;當收藏了所有幸福之後慢慢去品味,那樣人生之中就會有很多快慰與歡悅了。 生活無盡,幸福只是一點點,只要善於存放和回想,便也成了無窮。人生短暫,幸福只是如斷斷續續的雨點,只要善於用心去將之銜接和保管,便也能讓生活變得美不勝收了。 文章來源:雙刃齋主的BLOG |中國商浪網·地板頻道 | 韓浩月的BLOG |閻延文的BLOG | Paren's |春樹 | Wild Horse馬烈的BLOG |鄉村童年往事 | 我的56個兄弟姐妹BLOG |風雨同舟周傳新的部落格 |

| 28th Apr 2012 | 一般 | (1 Reads)
父親的忌日才過去幾天,便快到清明了。清明時節果然不同,昨天還春晴朗朗,今天便漸漸煙雨迷濛,真的要“路上行人欲斷魂”了。 光陰荏苒,父親辭世轉瞬七年了。不久前,碰到一個村鄰,提起我父親。他問我:“你知道你父親歸天那天,我為什麼一定要帶著全家去磕頭嗎?”他說:"你父親是個好人啊!那一年,我祖父西遊,正值麥子收割,天老爺又不幫忙,下雨了。全家正忙喪,哪裡顧得上麥子呢?我想今年的麥子肯定玩完了。不想等到雨過了,發現我家的麥子居然全部收割好、堆放整齊了。事後才知道是你父親做的啊!” 此君的話令我重新回憶起父親的形象來:花白的小平頭,花白的鬍子,一身總是不整潔的中山便裝,。一隻小推車,一條橫斜在肩膀上的車鞭子。 父親上世紀五十年代就到上海謀生,後來進了上海耐火材料廠,成了國家工人,還入了黨。62年,三年自然災害時下放回原籍,直到去世再也沒去過上海。 父親的年代是屬於獨輪車的年代。從家鄉的日常建設,到平田整地,到家庭的生活,子女的讀書,無不承載在獨輪車之上。如今,他留下的小推車和兩條充滿汗漬的車鞭子,成了我們家的文物了。 父親的脾氣不太好,為此我可沒少挨過揍。-——都是生活困難惹來的啊!自己兒女多,加之父母早逝留下年幼的弟弟妹妹,那吱吱響著的獨輪小推車到底能承載多重呢! 父親木訥卻又愛管閒事。村上有人對長輩高言高語、不孝順,他便上門去呵斥,卻又常常因為不善言辭,而被人家頂撞回來。但父親從不計較這些,昨天還多多冒犯,第二天一早,人家請他幫忙抓豬,他便放下飯碗,二話不說地鑽進人家豬圈。父親總也閒不住,即便是到別人家串門,他也可能是丟下耙子拿掃帚。幫人家幹活,他不談吃喝不談報酬。也許他把幹活看成享受了,誰知道呢。我家蓋房子,我告訴他已經全部包給包工頭了,他仍然起早摸黑幫著干,樂此不疲。 村支部開會了,或者鄉里冬訓班開始了,他總會準時到場。人們稱他為老黨,他很是受用,殊不知,自己是一個在死後村支部連花圈都忘了送的,極普通的黨員。我小時候記得他每個月都要驕傲地繳上5分錢黨費。不知身在天國的父親,如今還有組織否。 很久沒有認真地想父親了,現在回想起來,雖然斷斷續續,卻也是一段段一樁樁的如在眼前。七年來,我看過不少紀念先人的詩文,也曾怦然心動。也曾潸然淚下,但作為一個愛好詩文的人,至今居然沒有紀念先父的文字,委實不該。“每逢佳節倍思親”。又是清明了,遂以此文彌補過失吧。 文章來源:行走在靈魂的上空 |楊力虹的身心靈整合家園 | 灑一片陽光在心底 |安琥的那片海 | 野 許 雅 居 |Anton La Guardia | 現代女巫吳璧人 |孤獨的質感__水水猶寒 | 張廣天 |十方剎海一微塵 |

| 20th Apr 2012 | 一般 | (2 Reads)
下來談一下對待棋子的態度.下象棋要憐惜每一個棋子,就如同對待不同階段的女友.真正幫你拿下江山的子,也就如同是你最終的老婆.如果不憐惜棋子,棋子易失,敵眾我寡,必佔下風.如果沒有對得起每一階段的女友,你就會在心裡受創傷,下一任你就會不自信,不自信的人誰會相信呢?人常言一車十子寒,車無疑是最具殺傷性的棋子了.於是乎,不可讓車在攻殺中陷入囹圄,否則就會勢落千丈.巡河炮十八打,甚是機動靈活,其還是橫衝直闖兼隔子打的活躍子力,用得妙就會精彩絕倫.一馬當先,可謂八面威風,馬蹄所涉儘是殺機.難怪有人善使連環馬,一旦兌其一子,立馬起坐讓地.小兵小卒是炮火連天、戰馬嘶鳴、車行如雲戰場中的殉道者,上蒼賦予他們的視死如歸勇往直前的秉性,注定了其一生的悲壯!然則,一旦得志,勢不可擋.將帥們於戰局伊始穩坐九宮,略感不安時,就讓士們側身相擋,讓相們拱衛左右.酣戰至殘局,老將大帥也要出馬了,得益於將帥不謀面的約定俗成,照在一肋竟然有意想不到的效果,可謂將有必死之心,士無貪生之念矣! 接著談一下我喜歡的絕招.大刀剜心,這招是車在一定的形勢下,直取中士,然後利用其他子力一舉拿下.果敢而有見地,大義凜然的悲壯贏得幾多讚許;雙杯獻酒,意取一杯不足再來一杯,直到灌醉.用炮攻象,一枚不足以致悶,跑後加炮,大功告成也.當然,子力不限於炮.炮填花心,這招不易想到,就是用炮塞到九宮中央.這種形勢常在對方一車牽住己方炮車,炮在二道線對方車無根,且對方象下有車,這樣炮填花心是絕換,從而贏得優勢或奠定勝局!絕招多多,就不一一細談了. 中國象棋可謂博大精深,真所謂仁者見仁,智者見智.軍事家懂策略,就可以運用聲東擊西、圍魏救趙、滿樹開花等謀略分析.哲學家明哲理,就可以明瞭牽一髮而動全身,塞翁失馬焉知禍福的棋道.歷史學家懂考古,可以收集上古的棋子,觀其材質,剖析紋理,甚至聯想一下古時執棋人的地位與優裕富足.文學家,就可以以一卒的身份,出沒於狼煙四起的戰場,感受一下馬蹄急奔、炮火連天、撕殺聲震徹原野的驚悸與同行戰友捐軀後的悲愴……

| 16th Apr 2012 | 一般 | (8 Reads)
整體評價: 推薦 滋潤度: (4)分 清爽度: (4)分 質地: (5)分 氣味: (5)分 在秋冬乾燥的季節,面膜是我的心頭愛,我屬於外油內干性,臉頰比較干,T字區毛孔粗大比較暗黃,膚色不均勻,臉色暗淡無光,鼻子和眼睛下部有些許色斑,生理期老是發痘痘,臉頰兩邊有很明顯的痘印,對此面膜的期待去痘印縮小毛孔,均勻膚色。 露得清還原美肌修護組精華+面膜 介紹; 先分解——分解肌膚表面的頑強色素牆,擺脫多種美白困惱 肌膚亮白精華素蘊含先進的MelazymTM——從天然蘑菇中萃取的活性亮白成分,能夠快速瓦解黑色素在肌膚表面形成的色素牆,有利於其後美白精華的有效吸收,幫助下一步亮白面膜發揮更好的美白功效。 使用方法: 包裝盒內含亮白精華素和亮白面膜,利用打破傳統的二合一創新科技,提供肌膚深度美白護理。首先,將肌膚亮白精華素塗於面部,然後再敷上亮白面膜,待15分鐘後取下即可,方便安全而見效迅速。若臉上仍留有精華液,可用指尖輕按幫助肌膚吸收,無需用水沖洗。建議每週使用兩次,以保持更為持久的白皙肌感。 使用心得: 晚上把臉洗乾淨後,按照說明旋轉打開亮白精華素, 擠出黃豆大小,在燈光下可以看到,乳液狀質地很輕薄, 在臉上塗抹非常順滑,輕輕拍打吸收後,然後取出面膜。 這款還是採用無紡布設計,裡面精華液含量不多不少,很豐潤 摸在手裡感覺很粘,敷在臉上不用擔心精華液流下來, 20分鐘後,面膜已經七八分干了,邊緣有點捲起來了,取下面膜,千萬不要等干了再拿下來,否則會讓它吸走皮膚自身的水份呢。 取下後,臉上還有些精華,用手稍加按摩皮膚表面的精華就很快被吸收了。皮膚在敷完面膜後特別的白皙水潤,真的像喝飽水一樣,水水嫩嫩,摸上去肌膚非常柔軟光滑,就像剛剝了殼的煮雞蛋一樣嫩滑,好喜歡這樣的感覺! 把面膜揉在手裡擠一下,發現還滲透出精華液,繼續敷在頸部和手部,可不能浪費了 第二天起床照鏡子發現臉部很有光彩,整體膚色均勻了,T字部位黯沉也減輕了好多呢 ,痘印也有些許淡化。 連續用了幾片後發現,保濕效果要超過它的美白效果,皮膚的確很水潤光滑,變飽滿好多,更有光澤了,讓後續的保養品也更容易吸收,發現痘印變的不明顯了呢! 露得清的很多產品很喜歡,特別是它家面膜,因為相比其他面膜,露得清面膜的裁剪大小合適,因為我的臉型比較小,用其他品牌的面膜空出來很多,很貼合臉型,可以很好的覆蓋臉部,敷到臉上後很冰涼,感覺裡面的水分及精華都很充分的被每一寸肌膚吸收著,快速滲透進肌膚。非常舒服,沒有任何剌激感,很適合敏感的肌膚使用。

| 16th Apr 2012 | 一般 | (9 Reads)
相思病是戀愛中的一種獨特現象,既甜蜜又痛苦。宋代大詞人柳永的「衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴」就說明了相思可使人茶飯不思,身體健康受到影響。實際上,除了對身體的影響,相思病和精神健康也有著千絲萬縷的聯繫呢。   自作多情陷入「鍾情妄想」   相思病有兩種:一種是純粹的單戀,即明知對方不愛自己即仍然執著地愛戀對方。這種情況比較多,如《天龍八部》裡的段譽,《少年維特之煩惱》中的維特。他們在愛戀無望後,容易情緒低落、悲觀絕望,產生抑鬱症,乃至自殺。另一種屬於「自作多情」,對方明明毫無此意,卻一廂情願地認為對方喜歡自己,一顰一笑無不是在向自己示好。如果程度過於嚴重,則屬於精神障礙中的「鍾情妄想」。   正常的愛情中,在搞清「他是否愛我」之前都需要經歷一個觀察、試探和揣測的階段。如果根本無視對方反應,毫無依據地堅信某異性對自己產生了愛情,即使遭到對方嚴詞拒絕,卻認為對方是在考驗自己的忠誠,仍死纏爛打,那就超出了正常愛情的範疇,屬於精神病態,可以被診斷為「鍾情妄想」了。   相思病取決於心理成熟度   鍾情妄想是妄想的一種。妄想是在病理基礎上產生歪曲的信念、病態的推理和判斷,它雖不符合客觀事實,也不符合所受的教育水平,但病人對此堅信不疑,無法被說服,也不能以親身體驗和經歷加以糾正。除了個別情況,一般的相思病雖然也有固執、偏執的特點,如果並未達到不可糾正的程度,只能認為有心理偏差,不能歸為妄想。   那麼,這種一廂情願的偏執是如何產生的呢?我國宋代大詞人辛棄疾有一句詞可以很好地解釋它的心理基礎,那就是:我見青山多嫵媚,料青山見我應如是。單相思其實是一種投射,就是把屬於自己的想法、情緒和意願投射到別人身上,認為別人想的和自己一樣。而它發生的深層心理動機在於人類天性中固有的對被愛的需要。所謂被愛就是自我價值被接納、被認可、被尊重。   這也說明了為什麼處於青春期的年輕人更容易出現這種愛情偏執。其一在於青春期是自我結構塑造的關鍵時期,這階段非常需要來自外界的認可來確立自我形象。其二是該階段青少年的自我概念尚不清楚,導致自我與他人界限不分,容易把屬於自我意識的思維、情緒投射到別人身上。從個性上看,越是喜歡幻想、敏感內向、膽小不敢直接交流或反過來自我感覺超良好的人越容易出現單相思。有人認為,女孩兒比較多情,患相思病的多,實際上,男孩也並不更少。總的來說,它與性別關係不大,更多由心理成熟度決定。   塑造積極自我,擺脫相思困境   一旦出現偏執性的「相思」,建議盡早去正規的精神專科醫院就醫,由醫生來判斷其程度和性質。   如果偏執程度嚴重,需要在醫生指導下服用抗精神病藥物治療。如果醫生判斷更多地屬於與心理發育有關,則需要接受系統的心理治療。   對於相思者本人,可以進行如下的心理調節:   一、多向別人咨詢,改變自我中心的思維:單戀的人常懷有片面偏激的思維。   表現為觀察事物、評判事物時,以自我為中心,不顧對方的感受及反應,用自己的意願取代現實。這時,應該多聽聽旁觀者的意見。如果多數人的看法和自己相反,就應該反思:是不是自己過於偏執?   二、豐富生活內容,轉移注意力。單戀的人一往情深地陷在感情裡,大腦裡形成一個固定的興奮點,注意範圍縮窄,注意力增強。所謂縮窄,指不關心其他事情,只關注自己的愛情;增強指對愛情異乎尋常地投入。因此,要有意識地轉移注意力,主動地投身到其他活動中,把生活安排得緊湊,讓注意力轉移。   三、擴大人際交往,不要讓感情「乾渴」。單戀者往往有豐富的感情需要,但又未得到滿足,才格外空虛、寂寞、嚮往關愛。所以,應該多結交朋友。有了多方面的情感支持,才不會把愛情當作惟一的救命草,抓住不放。

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